Le temps

On compte les jours avant les vacances, avant le départ pour un voyage, avant un évènement, avant une fête…

Bref, souvent nous trouvons le temps long avant que quelque chose que nous avons hâte arrive et quand c’est déjà fini, on se dit que ça passe vraiment trop vite! Ce qui est habituellement signe que nous avons eu du bon temps.

Les dernières semaines, alors que nous étions en vacances (enfin!), j’ai voulu profiter de chaque instant, minute et seconde de notre voyage au Mexique et de nos vacances à la maison avec les enfants. Je ne voulais pas dire après ces vacances « Ça ben trop passé vite! ».

Et pour une rare fois, je peux écrire aujourd’hui que j’ai réussi!

• J’ai profité des siestes des enfants afin de prendre du temps juste pour moi, égoïstement
• J’ai joué avec les enfants dans la piscine en retrouvant mon petit côté enfant
• J’ai mangé lorsque j’avais vraiment faim et j’ai redécouvert les gourmandises d’été
• J’ai lu un livre et des magazines tranquillement à mon rythme (lent!)
• J’ai fait du collage, dessin et gribouillage dans mon SmashBook
• J’ai flâné devant des émissions de télévision et des films d’enfants et de filles
• J’ai discuté, échangé, jasé et placoté avec mon Amour de tout et de rien

J’ai pris le temps de faire ce que je voulais faire, avec mes enfants et mon amoureux!

J’espère que vous avez pris le temps vous aussi J

Vendredi Merci – Merci le bonheur

Voici, un peu à la dernière minute, ma traditionnelle gratitude du Vendredi Merci / Gratitude Friday (origine) du mois. Je suis à la dernière minute car je réfléchissais à ce que j’avais envie de vous partager… sur le bonheur!

Hier, j’ai eu la chance d’assister à une conférence sur le bonheur par Christian Tétreault. Je dis la chance parce que je m’estime privilégiée d’avoir été témoin de sa toute première conférence devant un public. Ayant vécu des évènements difficiles dans les dernières années, je trouvais que j’avais une tendance au négativisme trop facile. Je dois mettre de l’effort à tous les jours pour vivre le moment présent avec des petits bonheurs et ainsi être heureuse et positive.

En écoutant la conférence, j’ai réalisé qu’effectivement le bonheur se travaille et qu’il faut l’entretenir. Aussi, que tout est relatif dans la vie; on peut gagner à la loterie, mais être malheureux. Il suffit simplement d’être attentif aux petits détails de la vie, à chaque personne individuellement autour de nous ainsi qu’à ce qui nous fait plaisir et vibrer.

Voilà pourquoi je dis Merci au Bonheur et que je prends un engagement avec moi-même pour continuer de lire des citations et livres qui m’inspirent, pour provoquer plusieurs petits bonheurs, pour éloigner les irritants de ma vie… pour ainsi continuer de mettre des efforts pour être heureuse!

D’ailleurs, je dois aller profiter d’un petit bonheur… Dessiner dans mon SmashBook!

P.S. Voici un intéressant article sur Cyberpresse qui résume bien la vision du bonheur selon Christian Tétreault.

Vendredi Merci – Merci petits bonheurs

Voici ma traditionnelle gratitude du Vendredi Merci / Gratitude Friday (origine) exceptionnellement en retard d’une semaine!  Habituellement écrit à tous les 1^ers vendredi de chaque mois, ce mois-ci j’ai été très occupé avec le travail et mes activités personnelles en plus d’une foulure à un doigt.

Étant donné que j’ai eu peu de temps pour moi dernièrement, j’ai envie de dire merci aux petits bonheurs. Ces petits bonheurs qui nous font sourire, nous aident à passer au travers d’une journée et qui nous réchauffent le cœur et l’âme. J’ai déjà écrit une liste de mes petits bonheurs ici, mais j’avais envie aussi de vous partager mes petits bonheurs récents!

• Écouter mon Amour jouer du piano, surtout les pièces du film Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulin
• Déguster une bonne clémentine (ou pêches de l’Ontario et blé d’inde à la fin de l’été ou tout autres fruits dans leurs temps d’abondance)
• Initier des séances de « chatouillage » familiale pour rire à en avoir mal aux joues
• Recevoir un coli, cartes de Noël ou lettre par la poste, spécialement pour moi
• Regarder mes enfants jouer ensemble en toute complicité et enregistrer ce moment dans mes souvenirs
• Dessiner des Zentangles dans mon petit carnet
• Photographier avec ma super caméra reçu lors de mon « trentième-anniversaire »
• Déguster un thé Noix Magiques de David's Tea

Et vous, quels sont vos petits bonheurs ces temps-ci?

Être positive

Depuis que je blogue, j’essaie de trouver des trucs afin de vivre le moment présent et d’être positive à tous les jours. Des concepts qui sont relativement faciles à  expliquer, mais en même temps tellement difficiles à appliquer dans la vie. J’apprends donc au jour le jour à devenir une personne positive qui vit pleinement le moment présent.

Parce que j’en ai vraiment besoin ces jours-ci et pour vous partager les trucs que j’ai accumulés ces derniers mois pour être positive, ou du moins tenter de l’être, je vous partage ma liste des trucs pour être positive.

• Inscrire dans un petit carnet 3 belles choses qui nous arrivent à tous les jours avant de se coucher
• Faire des petits pas vers ses buts, objectifs et rêves et les noter dans un carnet
• Écrire ma gratitude mensuelle et partager mes moments à toutes les semaines
• Profiter du moment présent en sachant que le passé appartient au passé et le futur n’est pas encore arrivé
• Faire, au moins 1 fois par jour, quelque chose qu’on aime, même si c’est juste 15 minutes (lire, dessiner, tricoter…)
• Entretenir des amitiés positives et non pas des amies qui vident notre énergie
• Arrêter de se comparer aux autres car le gazon semble toujours plus vert chez le voisin alors qu’on ne sait pas ce qu’il se cache dans la maison
• Noter une liste des choses qui nous rendent heureux ou des évènements heureux de notre vie et la relire
• Toujours faire de notre mieux y mettre notre cœur et notre amour
• Apprendre à relativiser la vie
• Sourire
• S’entraîner à remplacer une pensée négative par une pensée positive
• Écrire un cahier de pensées positives et les relire
• Éviter d'en faire trop (seb haton)
• Faire de l'activité physique tel que courir, jouer au soccer ou toutes autres activités (Looange & Maryse)
• Écouter de la musique qui nous rends heureuse ou des films qui nous font rire

Finalement, je voulais aussi partager avec vous le blogue Positively Present qui traite justement de mes 2 buts, être positive et vivre le moment présent. C’est un blogue en anglais mais il est tellement bien écrit et remplis de petits trucs, que je me devais de vous le faire découvrir!

Avez-vous des trucs à ajouter ? (*J'ai ajouté quelques de vos trucs!)

Des petits riens

Mamanbooh nous lance un Défi des petits riens. Voici quelques de mes petits riens qui me font du bien, qui ensoleillent mes journées, qui me réchauffent le cœur, qui ne s’achètent pas… Et surtout, comme elle l’écrit si bien, qui nous font sentir que nous sommes au bon moment, au bon endroit et que nous sommes divinement riches...

• Me bercer avec ma fille avant son dodo
• Chanter une chanson à mon fils pour l’endormir
• Faire ou recevoir un câlin
• Me réchauffer les pieds avec le soleil au travers d’une fenêtre
• Sentir les doudous de mes enfants
• Voir que notre orchidée fera bientôt des fleurs alors que j’ai toujours cru que je ne réussirai jamais!
• Marcher dans la neige folle
• Boire un chocolat chaud, à défaut d’aimer le café!
• Dessiner dans mon Journal Créatif
• Prendre un bon bain chaud

Et vous, quels sont vos petits riens...

Prendre le temps

Depuis mon retour au travail, le temps se fait beaucoup plus rare. Tous ceux et celles qui concilient famille et travail le savent! Aujourd’hui, j’ai réalisé que je pouvais choisir de prendre le temps, mon temps, simplement.

En fait, c’est devenu une évidence ce soir alors que je pratiquais ma fille à monter seule les escaliers. C’est toujours plus long lorsqu’elle monte elle-même les escaliers et je me surprends parfois à penser que nous arriverions plus vite à destination si je l’a prenais dans mes bras.

Mais je ne le fais pas… Je l’a laisse savourer son moment, où elle fait une activité qu’elle adore, monter les escaliers! Surtout que aujourd’hui, je lui disais bravo en frappant dans mes mains et elle s’est levé debout sur une marche pour frapper elle aussi dans ses mains, fière!

C’est à ce moment précis, que je me suis dit combien le fait de prendre le temps de faire des petites choses simples peut nous apporter des moments de pur bonheur et une joie extraordinaire!

Et vous, avez-vous pris le temps dernièrement?

P’tits événements / Grands bonheurs (Awesomes things)

Tchoubi nous a lancé un petit défi créatif dernièrement. Il s’agit en fait de trouver des petits événements anodins qui nous apportent une étincelle spéciale et un grand bonheur ! Inspiré du site 1000 Awesomes Things, j’ai décidé de vous partager mes petits événements qui m’apportent de grands bonheurs !

• Faire comme des chefs et retourner les légumes avec un poêle
• Se lever 10 minutes avant l’alarme et réaliser que l’on peut encore dormir
• Réaliser qu’il reste juste assez de lait pour un bol de céréale
• Regarder son enfant sortir de l’auto à son retour de garderie et courir vers toi
• Admirer un nouveau-né fraîchement sorti du ventre de sa maman

Retraite créative – Journal Créatif

Hier, c’était ma retraite créative tant attendue avec M comme Maman. Depuis que je me suis inscrite, il y a quelques semaines déjà, je comptais les dodos avant cette journée complète d’abandon et de créativité.

Je n’avais aucune attente pour cette journée sauf peut-être celle de vouloir commencer Mon Journal Créatif. J’y suis allé en me laissant guider par l’énergie que la créativité m’apporte depuis quelque temps. Depuis que j’ai terminé la lecture du livre Le Nouveau Journal Créatif d’Anne-Marie Jobin dont je vous avais fait mention de mon achat ici et là, j’avais très hâte de commencer Mon Journal Créatif à moi ! Je ne sais pas trop pourquoi, mais j’attendais la journée de la retraite créative de M pour le débuter.

C’est donc avec des papillons dans mon ventre que le matin je me suis levé avant mon cadran ! Je dois avouer que c’est plutôt petite Perle m’a réveillée pour un boire avant mon cadran ;-) J’ai terminé de préparer mon sac et mon lunch, j’ai déjeuné et je suis parti au lieu de l’atelier à 1 heure de chez moi. Je suis tellement partie vite, de peur d’arriver en retard ou d’avoir du trafic (à 7h30 du matin !?), que j’avais oublié les tortillas pour ma recette de Tortillas aux pommes du diner. J’ai été gâté avec des « biscuits bretons » d’une charmante participante pour compléter mon repas !

La journée s’est déroulée très vite, trop vite même à mon avis. Cependant, j’ai profité de chaque moment, de chaque heure, minute et seconde pour m’imprégner de cette énergie créative, du calme, de la « zenitude » et de l'inspiration que j'avais. En alternant Yoga et créativité, j’ai pu me recentrer, découvrir et ouvrir mon âme, dessiner, bricoler, découper, coller, … Bref créer et être tout simplement. Je respirais la vie et je profitais de la lumière du jour qui nous éclairait grâce aux nombreuses grandes fenêtres. La pluie ne nous a pas du tout dérangée puisque nous avons créé à l’intérieur toute la journée.

J’ai enfin rencontré M, une maman aussi sereine et zen que je l’a « connaissais » en lisant son blogue. J’ai revu Karo de Karo Créations et Julie de Le ciel est bleu, la mer est calme. J’ai aussi rencontré d’autres participantes vraiment sympathiques avec qui nous avons partagé durant le diner, un des seuls moments de la journée où nous avons parlé ! Une gentille personne m’a même offert un chocolat chaud de chez Tim alors que je n’avais aucun argent comptant sur moi. Une gang de fille qui passe une journée ensemble sans discuter et jaser, c’est une rareté – mais pour faire de la créativité, c’est génial !

Si vous avez envie de vivre une expérience qui sort de l’ordinaire et de sortir des sentiers connus, je vous recommande vraiment l’atelier de la retraite créative. Je vous invite à consulter le site de Les Créatives pour en savoir plus.

Mon mot de la fin suite à ma retraite créative : M comme Merci !

Petit bonheur du matin

Je suis assise dans la cuisine, sur la table à manger et je « travaille » comme dirait mon fils sur l’ordinateur. Tout à coup, j’entends une petite voix qui fredonne.

J’arrête de travailler, j’écoute, je lève ma tête. Je regarde dans la direction de mon fils et j’entends petit Ange qui chante « Si tu aimes le soleil, tape des main… ». Sa voix est douce, mélodieuse, unique…

Il joue en même temps avec son petit train Thomas reçu hier pour son anniversaire que nous avons fêté d’avance. Je réalise combien je suis chanceuse et choyée d’être témoin de ces petits moments de pur bonheur.

Gratitude Friday – Vendredi Merci – Merci sourires inattendus

Cette semaine, tout comme Anik, j’ai eu plusieurs sourires inattendus. Voici donc, pour mon dernier Vendredi Merci (origine) du mois d’avril, ma gratitude pour les sourires inattendus suivants…

- Merci à Alexandra du blogue de Club Med qui m’a incluse dans son top 5 des mamans blogueuses. C’est pour moi tout un sourire inattendu et surtout un honneur pour moi d’être à côté de mamans blogueuses que j’admire et que j’adore lire tel que Mamamiiia!, Moments de Maman, Les (Z)imparfaites et les Chronique d’une Mère Indigne.
- Merci à la gardienne de petit Ange qui lui permet de faire la garderie buissonnière pour tout l’été ce qui me rends très heureuse !
- Merci aux passants, marcheurs, promeneurs de chiens, étudiants et autres personnes que j’ai croisé lors de ma marche en poussette avec petit Ange et petite Perle et qui ont pris le temps de me sourire, tout simplement, sans dire aucun mot et qui ont fait de ma marche, un petit bonheur.
- Merci à la journée qu’est le 30 avril, car c’est (enfin) la dernière journée pour envoyer les rapports d’impôts que même durant mon congé de maternité, j’ai choisi de faire pour ma famille et mes ami(e)s. Ce n’est peut être pas un sourire si inattendu que ça parce que travaillant dans le domaine, je connais cette date. Toutefois, je tenais à le souligner puisque chaque année, cette journée-là signifie pour plusieurs personnes que nous pouvons enfin respirer et avoir un rythme de vie normal pour les mois à venir !
- Merci à mon petit Ange qui après ses crises de T2 (Terrible Two), me fait un de ces sourires inattendus qu’il m’est impossible pour moi de le réprimander et de ne pas lui rendre la pareille ;-)
- Merci à petite Perle qui après ses crises de pleurs – spasme du sanglot – me rassure en me souriant, comme si elle voulait me dire qu’elle est bien malgré ses pleurs inconsolables.
- Merci à mon Amour, qui m’a offert un cadeau inattendu – des billets pour le nouveau spectacle du Cirque du Soleil Totem !

Gratitude Friday – Vendredi Merci – Merci de me faire sourire

Le thème en vedette présentement chez IEA? est le sourire. Anik a donc choisi de faire sa gratitude pour son sourire et aussi pour la vie qui lui sourit. Je poursuis donc sur sa lancée pour mon Vendredi Merci (origine) et je remercie tout ce qui m’a fait sourire depuis la semaine dernière :

- j’ai organisé à mon Amour en compagnie de sa famille et ses ami(e)s un « Surprise Party » pour ses 30 ans. C’était agréable de se retrouver avec tous ces gens que nous aimons.
- je me suis inscrite à une journée de Retraite Créative que propose M comme Maman. Je pourrai enfin faire suite à la lecture du livre Le Nouveau Journal Créatif d’Anne-Marie Jobin et commencer mon propre journal.
- j’entre déjà dans ma paire de jean préféré (taille basse disons le) d’avant ma grossesse de petit Ange ! Ok, j’avoue, il me reste encore un petit « bedon » par-dessus à perdre avec des exercices d’abdominaux, mais c’est encourageant de voir que tranquillement pas vite je reprends possession de mon corps.
- j’ai été voir en compagnie de ma sœur et ma belle-sœur le film The Last Song, un des meilleurs films « de filles » que j’ai vu de ma vie. Si vous ne l’avez pas encore vu, vous devez absolument le voir – et n’oubliez pas d’apporter une boîte de mouchoir car j’ai beaucoup pleuré.
- je profite à tous les jours de petits moments privilégiés avec petit Ange et petite Perle en les regardant à mon tour sourire !

Maintenant, je retourne soigner ma petite Perle qui a malheureusement attrapé un rhume cette semaine… Et je la soigne avec mon plus beau sourire !

Prendre le temps

Récemment, en regardant petit Ange et la fille de ma cousine jouer ensemble lors d’un souper de famille à Pâques et ce matin en regardant petit Ange « jacasser » avec petite Perle, j’ai réalisé combien j’étais choyée d’être si bien entouré.

Et tout en les regardant, j’imaginais le temps s’arrêter alors que j’appréciais tous ces petits bonheurs quotidiens comme ceux de voir mes enfants jouer, rire, s’amuser, se taquiner, se dorloter, … J’ai alors réalisé que ces temps-ci j’aime prendre le temps, tout simplement.

Prendre le temps de
- regarder petit Ange et petite Perle, mes bébés
- dire « Je t’aime » à tous ceux et celles que j’aime
- me faire cajoler par mon Amour
- appeler ou d’écrire pour prendre des nouvelles
- me relaxer dans un bon bain chaud
- lire ou relire un livre, une revue, un blogue
- colorier, dessiner et gribouiller avec mon fils
- faire des câlins à ceux et celles que j’aime
- conduire une auto, un vélo, une moto
- lire une histoire, un livre, un roman à mes enfants
- chatouiller mon fils pour l’entendre rire et dire encore…

Et vous, pour quoi vous aimez prendre le temps ?

Mes p’tits bonheurs

M comme maman a écrit un billet sur les petits bonheurs dans des choses simples. Ces petits bonheurs me rappellent le film Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain. J’avais beaucoup aimé ce film car il m’avait fait comprendre qu’il n’y avait pas que des grands projets de vie qui pouvaient nous rendre heureux, mais parfois, des petites choses simples pouvaient aussi faire notre bonheur ! J’essaie donc dans la mesure du possible d’accumuler plusieurs petits bonheurs dans ma journée afin d’être heureuse à la fin de celle-ci !

Voici donc une liste simple de mes petits bonheurs au quotidien :

- Crème glacée à la vanille – Avant même de travailler dans une crèmerie adolescente, j’adorai la crème glacée ! Dois-je vous dire que j’ai goûté à tout ce qu’il y avait où je travaillais !
- Bon bain ou spa chaud – J’adore me relaxer dans un bain ou spa chaud (ce dernier reste à être acquis encore) ! Et pour garder mon bain chaud durant tout le temps que je me prélasse, je n’hésite pas à rajouter de l’eau chaude…
- Câlins – J’aime les câlins, tout simplement. Peut-être plus particulièrement ceux de mes enfants ! Comment ne pas être sensible à mon petit Ange qui, sans aucune raison apparente, vient me faire un câlin remplit d’amour. J’ai aussi un faible pour ceux de mon Amour car il me fait sentir aimé et belle.
- Bandes dessinées – Depuis mon enfance j’adore lire ces livres. Mes préférés sont les histoires d’Astérix et Obélix mais aussi Les Archies (et oui ces petites histoires d’ados !).
- Crayons – J’ai plusieurs sortes de crayons de plusieurs couleurs dans mon bureau. J’aime dessiner et écrire avec des couleurs et textures différentes. D’ailleurs, il ne faut pas me laisser dans un magasin à côté de la rangée des crayons seule…
- Photos – Nous n’avons pas un appareil professionnel et je n’ai jamais pris de cours non plus, toutefois j’aime prendre des photos pour immortaliser les moments que nous passons ensemble.
- Conduire – Aussi bizarre que ça peut paraître, j’adore conduire (et oui je suis une fille qui aime les chars), particulièrement avec le toit ouvrant ouvert. Dois-je vous dire combien j’ai hâte qu’il fasse + chaud pour l’ouvrir !!!
- M’étendre au soleil – J’aime sentir la chaleur des rayons de soleil me réchauffer le corps après une baignade. Ceci étant dit, je me crème religieusement le corps avec de la 60 et je ne reste pas plus que 10 à 15 minutes afin d’éviter d’avoir un cancer de la peau.
- Recevoir des lettres, revues ou surprises par la poste – On s’entend que je ne parle pas des comptes à payer, mais bien des invitations, des cartes ou autres surprises que nous découvrons en ouvrant la boîte à lettres ! D’ailleurs, j’ai reçu une invitation à un mariage hier justement !!!
- Créer – J’aime colorier, dessiner, scrapbooker, etc. Durant ces moments là, le temps n’existe plus et je suis dans ma bulle !

- Danser – Depuis longtemps que j’aime beaucoup danser. J’ai très hâte de recommencer mes cours de Salsa ou de m’inscrire à un nouveau cours de danse (tel que la Samba !).

Et vous, avez-vous des p’tits bonheurs ?