{ce moment}

Un rituel du vendredi par Soule Mama. Une seule photo - aucun mot - capturant un moment de la semaine. Un simple, spécial, extraordinaire moment. Un moment que nous désirons capturer, savourer et se rappeler pour toujours.

Un autre PB!

Samedi soir dernier j’ai réalisé, pour la deuxième fois de l’année, un autre PB (personnal best) dans une course! Cette fois, c’est sur la distance de 10km au marathon d’Ottawa que j’ai réussi cet exploit! J’ai couru le 10km avec un temps de 58 minutes 34 secondes.

Je suis à la fois très fière, mais aussi surprise de mon temps étant donné la difficulté avec laquelle j’ai couru ce 10km ainsi que le non-suivi de mon plan d’entraînement prévu.

Je me suis présenté à la ligne de départ nerveuse mais prête. J’ai couru les 3 premiers kilomètres en dépassant les coureurs plus lents que moi. Sans m’en rendre compte au départ, il y avait en arrière de moi les lapins de 55min continu et 55min run/walk. Lorsqu’ils m’ont dépassé après le départ, je me suis donné comme défi de tenter de les garder à vue d’œil, sans nécessairement les suivre.

J’ai eu une crampe, chose que j’ai rarement en courant, après le 3^ième km, soit au même moment où je me rends compte que mon application RunKeeper de mon iPhone ne me donne pas du tout la même distance parcouru que la distance réelle… J’avais, selon RunKeeper, un pace sous les 5min par km – rythme que je n’avais jamais réussi à courir avant.

C’est à ce moment-là que mentalement j’ai commencé à avoir de la difficulté. La crampe ajouté à ma déception d’avoir couru une distance plus courte que la distance que mon application me disait, m’ont donnés du fil à retorde pour la suite.

Un peu avant le 8^ième km, alors que je courais au soleil et que j’avais vraiment chaud, j’entends quelqu’un crier. C’est en fait mon chum qui courait à mes côtés, depuis déjà quelques mètres, pour m’encourager! Ses encouragements ajoutés à l’histoire de Marie-Sol et m'ont donné l’énergie qui me manquait pour fournir l’effort supplémentaire pour me rendre à la ligne d’arrivée la tête haute!

Morale de cette course

• Utiliser ma montre Garmin plutôt que mon iPhone pour mes prochaines sorties, plus précise sur les distances
• Trouver ma motivation pour courir car jusqu’à il y a quelques mois, j’utilisais ma colère pour courir alors que maintenant que je n’ai plus de colère, je me cherche un peu plus
• M’inscrire à une prochaine course (un demi peut-être…) et suivre un programme d’entraînement à la lettre
• Réaliser la chance de pouvoir courir et d'être en santé pour en profiter de la vie et avoir du plaisir

Avoir 4 ans…

Avoir 4 ans pour Petit Ange c’est…

Une première fête d’enfants avec un jeu gonflable

S’amuser avec un ballon à jets d’eau

Être gâté avec beaucoup de cadeaux

Un gâteau de crème glacée avec Flash McQueen

Se baigner pour la première fois dans la piscine

Aimer comprendre le pourquoi du comment

Être curieux et adorer les livres

Vouloir faire comme les grands lui aussi

Découvrir peu à peu tout ce qui l’entoure

Être un grand frère pour sa petite sœur

Et, voir Petit Ange avoir 4 ans pour sa maman c’est…

Réaliser combien il grandit vite

Avoir de belles discussions

Devenir une meilleure maman

Retrouver son côté enfant

Découvrir les joies de la maternité!

Merci fiston d’être qui tu es!

Je t’adore xxx

{ce moment}

Un rituel du vendredi par Soule Mama. Une seule photo - aucun mot - capturant un moment de la semaine. Un simple, spécial, extraordinaire moment. Un moment que nous désirons capturer, savourer et se rappeler pour toujours.

Entendu à la fête des mères

Alors que je jouais à un jeu de société avec ma fille de 2 ans, je la pratiquais à reconnaître les différentes formes que comportaient les pièces du jeu en la félicitant lorsqu’elle avait la bonne réponse.

À un moment donné, elle me demande en me montrant une pièce du jeu : C’est quoi ça maman?

Moi de lui répondre : C’est un X petite Perle!

Ma fille de dire, toute fière : Bravo maman! Tu es bonne comme moi!!!

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Je prends quelques secondes pour souhaiter à toutes les mamans ou mamans en devenir une magnifique fête des mères! 

Friday Phone Dump

Le temps file lorsque…

Tu réalises que le temps file lorsque durant la routine du dodo, dans le lit de petite Perle avec son grand frère, tu écoutes les enfants chanter la chanson « Une souris verte » en riant de bon cœur presqu’à chaque phrase.

Alors couché à leurs côtés, tu les observes et ris avec eux. Mais surtout, tu savoures au maximum ce merveilleux moment de bonheur en sachant que quelques minutes plus tard ce sera fini alors qu'il sera déjà le moment des bisous, câlins et bonne nuit!

Vendredi Merci – Merci printemps

À défaut d’avoir un début de printemps ensoleillé, j’ai choisi de lui dire merci en ce 1^er vendredi du mois pour ma traditionnelle gratitude du Vendredi Merci / Gratitude Friday (origine). Ce faisant, je me croise les doigts pour que le soleil se pointe enfin le bout du nez et que la chaleur soit au rendez-vous!

Merci printemps car…

• Nous pourrons bientôt sortir sans manteau
• La nature sera colorée de toutes ses couleurs
• Les « gougounes » et sandales seront de retour
• On peut rouler en voiture avec le toit ouvert
• La saison des BBQ est officiellement débutée
• Dehors deviendra la deuxième maison des enfants
• Le jardin je vais pouvoir commencer à planifier

Et vous, pourquoi aviez-vous hâte au printemps?

Pendant que j’ai la toune dans ma tête depuis ce midi, je vous laisse sur « Ça fait rire les oiseaux » de La Compagnie Créole