{ce moment}

Un rituel du vendredi par Soule Mama. Une seule photo - aucun mot - capturant un moment de la semaine. Un simple, spécial, extraordinaire moment. Un moment que nous désirons capturer, savourer et se rappeler pour toujours.

* Petite Perle a eu... 2 ans déjà!

Je ne sais pas comment elle fait

La semaine dernière, j’ai visionné le film Je ne sais pas comment elle fait avec Sarah Jessica Paker. C’était une belle petite comédie agréable à écouter avec mon amoureux!

Cependant, après l’écoute du film, je ne sais toujours pas comment elle fait pour concilier famille et travail! J’ai cru, à tort, qu’en regardant le film, j’aurai eu quelques conseil, idées ou trucs pour m’aider à concilier famille, travail, loisirs, activités, ami(e)s, …

Récemment, ma mère me dit que plusieurs personnes ne savent pas comment je fais. Que de l’extérieur, la perception des autres est la même que moi vis-à-vis le personnage de Sarah dans le film Je ne sais pas comment elle fait.

Je ne comprends pas comment est-ce que je peux être aussi essoufflés par mon train de vie avec ma famille, mon travail, mes loisirs, mes activités, mes amies, … que le personnage principale du film car à mon avis, je croyais avoir réussi à trouver un certain équilibre ainsi qu’une stabilité dans ma vie.

Ma mère m’a alors énuméré tout ce que je accomplis, qui selon elle, fait que j’en fais trop avec mes activités de créativité (couture, Journal Créatif, tricot, Zentangle, …), mes activités sportives (course, TurboFire, Zumba, …), mes sorties (en famille, avec des ami(e)s, …), … en plus de mon travail et de ma famille.

Depuis je réfléchis et je me questionne à savoir si j’en fais vraiment trop, si c’est vrai que les autres ne savent pas comment je fais, si je suis là où je voulais ou voudrais être, si effectivement je réussi à tout concilier…

Vrai que j’ai peut-être beaucoup d’activités créatives, néanmoins elles m’aident à faire le vide, à mettre mes idées au clair, à être positive et me concentrer à vivre le moment présent.

Vrai que j’ai peut-être beaucoup d’activités sportives, mais sans ces activités, c’est plus facile d’être négative, de manquer d’énergie et d’être dépressive.

Vrai que j’ai peut-être beaucoup de sorties, toutefois en côtoyant d’autres personnes avec ou sans ma famille, ça m’aide à évoluer et devenir une meilleure femme, maman et personne.

C’est donc pour moi le début d’une réflexion qui s’amorce!

Et vous, vous demandez-vous comment je fais?!?

L’activité physique

En lisant vos commentaires et certains billets qui ont été écrit suite à mon billet sur la fragilité, j’ai réalisé quelque chose qui je crois, a probablement eu un impact sur ma fragilité. L’arrêt de mes activités physiques.

Suite à mon déménagement, ayant été occupé à défaire des boîtes, ranger la maison et acheter des éléments manquants, j’ai complètement arrêté de courir. J’avais malgré tout continué mes séances de Zumba, 1 fois par semaine, jusqu’à la fin du mois de novembre. Et depuis, plus rien.

L’an passé, durant les pires mois de ma vie, où j’avais beaucoup de difficulté à voir le positif, où mes espoirs étaient continuellement éteints et où les pleurs étaient fréquents, l’activité physique me permettait de mettre mon cerveau et mes pensées à « off », le temps de l’activité et me donnait l’énergie nécessaire pour poursuivre et survivre à mes journées.

Lorsque je courais, les écouteurs dans mes oreilles, j’entrais dans une bulle où je me concentrais sur la musique et mes pas.

Lorsque je dansais dans les séances de Zumba, je m’amusais en bougeant sur les rythmes de la musique et en suivant les mouvements des professeurs.

Lorsque je jouais au soccer, j’étais alerte en tout temps, prête à recevoir une passe ou intercepter le ballon pour aider mon équipe.

Depuis déjà 2 semaines, j’ai recommencé à m’entraîner 2 fois par semaine au Zumba, pour mon plus grand bonheur! Toutefois, la course me manquait. J’ai cherché des endroits pour courir sur une piste à l’intérieur dans mon coin, et je me suis rendu à l’évidence… Je dois essayer de courir à l’extérieur, même si je suis frileuse!

Je peux maintenant dire, #Check!

Voici la preuve…

  

En espérant que c’est le début d’une longue série de sorties, je vous souhaite, à vous aussi, de trouver une activité qui vous allume et de vous engager à la pratiquer, ne serait-ce que pour vous donner la piqûre!

Friday Phone Dump

Fragilité

Un mot résume bien mes derniers jours… Fragilité.

La fragilité de la vie, alors qu’une de mes amies doit prendre une des décisions les plus difficiles concernant son père…

La fragilité du couple, suite à une dispute entre moi et mon chum à cause de la discipline de petite Perle en plein crise Terrible Two…

Ma fragilité, encore présente malgré notre déménagement dans notre nouvelle maison « bonheur » depuis plus de 3 mois et que nous avons réglés nos problèmes de la dernière année…

Ce qui m’amène cette réflexion…

La vie nous fait vivre des hauts et des bas, des fois très hauts, et d’autres tantôt, vraiment très bas. Je suis de celles qui croient que nous devons prendre le temps de soigner ses blessures, rassurer ses peurs, calmer son anxiété,  soulager ses douleurs, … Bref, de consulter des professionnels lorsque le besoin se fait sentir.

C’est ce que j’ai fait la semaine dernière, lorsque j’ai craqué une fois de plus, alors que « tout est supposé bien aller depuis mon déménagement »…

Friday Phone Dump

Demandez le contraire…

Et vous aurez ce que vous voulez! En fait, ça dépend à qui vous le demandez!

Depuis quelque temps, j’ai découvert une façon « détournée » d’obtenir ce que je voulais avec mes enfants… Et je crois que certains parents connaissent déjà la technique qui fonctionne avec de jeunes enfants.

Il s’agit de demander le contraire de ce que vous désirez que votre enfant fasse, pour justement qu’il exécute ce que vous désirez! Et ces temps-ci, nous utilisons cette technique régulièrement qui fonctionne à chaque coup. Pourquoi s’en passer pendant que ça marche!

Alors maintenant…

- Pour qu’ils terminent leur repas : « Ah non, ne prends surtout pas de bouchée de ton repas… »

- Afin qu’ils s’habillent seuls : « Je ne veux pas du tout que tu t’habilles sans moi… »

- Quant au ramassage des jouets : « Ne ramassez surtout pas les jouets… Non laissez-les par terre… »

Utilisez-vous ce moyen détourné d’obtenir ce que vous voulez?

Friday Phone Dump